需要削皮，削完皮后果肉可直接食用。分离果核时，可在芒果中间部分切一刀，两手拿着芒果两端旋转，可将果核去掉。

芒果是杧果的通俗名，原产于印度，属于热带水果之一。

吃芒果的好处有：

1、食用芒果可清肠胃，有止吐作用。

2、芒果中有大量的维生素A，对身体有好处。

3、芒果中的维生素，可起到滋润皮肤的作用。

4、芒果中含有大量的纤维素，对通便有好处。