燕麦长虫子建议不要再食用了。燕麦原则上经过高温之后就没有问题了，但其中是否还有虫卵，并不能确定。为防止其他有毒细菌滋生，比如黄曲霉素之类，还是建议不要再吃了。选购时最好选择密封袋的品牌燕麦片，散装的还是会存在这方面的问题。

麦片长虫子有的时候是因为麦片本身就带有虫卵。另外，也有可能是因为有些虫卵已经藏在家庭里面，在平时很难能够清除干净。当家中存放了一些麦片之后，如果环境和湿度都很适宜成长，那么虫卵就孵化出来。