头发干枯毛躁的护理方法是洗完头发后，最好是等自然风干，因为吹风机的温度也会损伤头发，不要让头发沾到汗水，工作中可以用橡皮筋扎起头发，橡皮筋还可以保护发根，尽量少洗头发，不要担心头发会油，它可以为发梢的尾部提供养分，少染发，染发剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。