在刷牙的时候使用红糖加盐刷牙，其实对于牙齿的美白多少也是有一些效果的，或者是在刷牙的时候在牙膏上撒一些食盐，刷牙也可以起到美白的作用，但是尽量不要使用红糖。如果感觉牙齿比较黄的话，还可以及时的到牙科诊所去做一下洗牙，因为洗牙可以有效的去除牙结石和牙菌斑，对牙齿的美白有较好的作用，最好还是选择科学的方法，做牙齿的美白还是比较好的。