1、在QQ好友列表里找一个好友；

2、鼠标放到这个好友上，右击出现下拉条，找到好友管理；

3、点击好友管理，再次出现一个子下拉条，点击找到好友管理器；

4、进入好友管理器界面，找到左下角的找回删除好友；

5、进入QQ恢复系统页面，找到QQ好友恢复并点击；

6、选择你的删除时间段来恢复好友，点击下面的申请恢复；

7、这样删除的好友就回到好友列表中了。

注意:如果对方把你拉黑，需要重新加好友验证。