有利有弊。

好处：

1、帮助帮助人的皮肤呼吸，而且可以帮助脸部祛除脏东西，甚至粉刺。

2、水分子通过毛孔进入皮肤，可以更好的使得面部保持的湿润，并且利于血液循环，让皮肤红润，光泽。

坏处：

长时间进行蒸脸，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。