1、推陈出新，当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应当尽可能赋予它们的新的性质，摆脱旧有方法束缚。

2、把所有感知到的对象依据一定的标准“聚合”起来，显示出它们的共性和本质，这能增强人的创造性思维活动。

3、生疑提问，此训练法是对事物或过去一直被人认为是正确的东西或某种固定的思考模式敢于并且善于或提出新观点和新建议，并能运用各种证据，证明新结论的正确性。

4、头脑风暴，为了保证群体决策的创造性，提高决策质量，管理上发展了一系列改善群体决策的方法，这就是头脑风暴，头脑风暴可以锻炼思维的反应能力。

5、提高身体素质，良好的身体素质有助于大脑的反应能力的提升，平时多注意饮食习惯和身体的锻炼。