失眠用艾灸的方法是不太合适的。失眠在临床上通常会分实证和虚证。实证的失眠主要是跟肝气郁结、肝郁化火、心肝火旺或者是痰热扰心有关，这一类的实证一般在治疗上是要采取泻法的防范，如果是亚急性失眠或者慢性失眠，或者中老年的一些失眠，多数表现虚证的，我们可以采取艾灸作为辅助治疗，平时通常选用的一些穴位，有气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，能够激发阳气的，这样的穴位比较合适。