1、打开手机，选择”手机QQ“，点击进入；

2、在”好友“选项里查找想要退出的群；

3、进去聊天页面后，点击右上角符号；

4、进入后，点击右上角“三点符号”；

5、在页面下方会弹出三个选项，选择”退出群聊“选项，即可退出。