苹果稀饭的好处：

1、调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

2、降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥。

3、多吃苹果稀饭可以养胃。

4、苹果的营养价值很高，含有多种维生素。

5、苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。