光脚穿鞋脚很容易出汗，而且鞋也会跟着臭，臭味很难消除，对脚也有损害，容易形成脚气。

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如篮球、跑步等。