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脚脖子粗怎么减

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

如果出现有脚脖子比较粗的现象,通常要根据具体的原因来进行分析,如果是由于本身局部骨骼比较粗壮或者肌肉比较发达,导致外观比较粗壮,通常无法变瘦。

但是如果是由于局部脂肪堆积的原因产生有比较粗的现象,可以考虑通过减肥的方式来进行解决,比如适当的加强局部的运动锻炼,同时可以对小腿进行牵拉。或者也可以考虑通过局部理疗电刺激的方法消耗脂肪有助于改善,关键要注意,循序渐进的进行,防止运动量过大容易出现有局部的损伤。

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