1、打开手机QQ，在屏幕上向左滑，在右上角看到兴趣部落，点击进入；

2、进入部落后点击最近里面自己的部落；

3、进入自己关注的部落之后，点击自己想要取消关注的部落；

4、进入后点击右上角菜单符号；

5、在弹出的页面点击取消关注即可。