光的吸收规律是指原子在光照下，会吸收光子的能量由低能态跃迁到高能态的现象。从实验上研究光的吸收，通常用一束平行光照射在物质上，测量光强随穿透距离衰减的规律。

光的吸收在科学技术的许多部门中有广泛的应用。根据物质的吸收光谱可得到高灵敏度的定性或定量化学分析方法，如吸收光谱分析、分光光度测定、比色法等。吸收光谱的线型也可用于确定物质的化学结构，研究金属中电子的运动及半导体的能带结构等。