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经期可以吃海底椰吗

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

经期可以吃椰子。

经期饮食主要以养血、和血、 调经为原则,达到经血通畅下行的目的。椰子果肉细白,美味可口,富含维生素。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九, 脂肪含量为百分之二,还含多种微量元素。经期服用椰子具有滋阴补肾 、润肺养颜、强壮身体机能的作用。

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