天气预报 > 其他 >能否用微波炉做锡纸鲈鱼

能否用微波炉做锡纸鲈鱼

更新时间: 2020-09-10 00:00:00

主料:新鲜鲈鱼1 条,香芹菜100 克。

配料:红 椒100 克,葱100 克,姜4 片,蒜2 瓣,豆豉酱2 大匙,料酒2 匙,生抽2 大匙, 糖1 匙,色拉油适量,干淀粉适量。

做法:

1、将鲈鱼去鳞去内脏,洗净抹干水;

2、在鱼身斜切几刀,在鱼 身里外抹上料酒腌制一会儿,然后在鱼身拍上干淀粉待用;

3、芹菜去叶切末,红椒 去籽去筋切丁,葱切葱花;

4、炒锅烧热倒油,准备炸鱼,烧至五成热,放鱼入油炸;

5、待一面煎熟 翻面;鱼两面 炸好后捞出,此时预热烤箱180 度;

6、锅洗净放2 大匙油,放姜片蒜末葱花炒香, 放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐;

7、放入芹菜末,红椒丁炒断生;

8、放入煎好的 鱼,烧2到3分钟;

9、取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料 铺在鱼身上;

10、将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实,入烤箱180 度烤20 分 钟即可。

标签:能否微波炉锡纸鲈鱼