Night Shift 可以通过iOS9、3的设置中显示与亮度中进行更改设置。这个功能。在显示与亮度界面，增加冷暖屏幕调节，即屏幕色温调节功能，增加减弱蓝光的选项，可以在一定程度上减弱屏幕光对视力的伤害。

更改方法如下：

1、进入设置，选择打开减弱蓝光，就可以开启Night Shift功能。然后设置显示与亮度，选定时间段即可。

2、手机屏幕底部上拉菜单，手电筒往右第三个按钮为强制开启，然后开启，自定义时间设置，推出即可。