降低笔记本电脑温度的方法如下：

经常维护以保持电脑的清洁，定期清理灰尘；给笔记本创造良好的散热环境，给通风孔留有空间，保持通风顺畅；使用时间不能过长且显示器亮度不必过亮；可选择笔记本下放置散热架，用外部设备强制降温的方法降低电脑温度；使用软件进行温度监控可更好的了解笔记本的温度。