0.5ml。食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品。有些居民的饮食习惯中食盐摄入过高，而过多的盐摄入与高血压、胃癌和脑卒中有关，因此要降低住址摄入，培养清淡口味，逐渐做到量化用盐，推荐每天食盐摄入量不超过6克。