CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。 经常清理磁盘和整理磁盘碎片。 升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。 加大物理内存。 合理设置虚拟内存 。 占用硬盘空间太多了。 电脑使用年限过了老化导致电脑运行变慢。 如果以上几个步骤你都检查了没问题。 那就是系统出问题了。