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轮滑教学计划

更新时间: 2020-08-20 00:00:00

轮滑教学计划

一、课程教学目标

1、提高学生对轮滑运动的兴趣,使学生初步掌握轮滑运动的基本知识,基本技术、技能。

2、养成自觉锻炼的习惯,形成终身体育意识,并具有一定的体育文化欣赏能力。

3、培养学生的团队合作精神,使学生能在运动中体会到更多乐趣,并且形成健康的生活方式。

二、教学内容

1、理论知识通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点;轮滑运动的基本知识及比赛规则;轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。

2、发展身体素质练习。

3、轮滑基本技术和组合动作:

(1)基本站立:外八字站立、平行站立、丁字步站立。

(2)基本摔法:向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒。

(3)基本滑行:向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。

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