忽视身体物质机构，会出现营养不良，身体臃肿，血管，内脏等问题。忽视心理健康，就会精神问题，心理疾病问题，引发上面的身体不良的疾病。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。