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鸡胸肉搭配什么菜炒

更新时间: 2021-05-07 00:00:00

1、西蓝花炒鸡胸肉:西蓝花是高纤蔬菜水果,含很多抗氧化合物,有利于美容养颜。另外,西蓝花的多种化合物能够有利于抑止雌性激素,鸡脯肉是低脂肪高蛋白食物。

2、茭白炒鸡胸肉:是一道中国民间传统家庭美食,主要材料有茭白、鸡脯肉、白胡椒粉、盐、米酒、味精、木薯淀粉、辣鲜露、大葱、姜片等烹饪而成。

3、四季豆炒鸡胸肉:主要材料有鸡脯肉、四季豆。鸡脯肉切成片添加适量米酒,生抽,盐腌渍十分钟。锅滚油,蒜进行爆香,添加鸡脯肉煸炒至泛白,盛起预留。锅再滚油,蒜进行爆香,添加一勺郫县豆瓣酱、四季豆、水、鸡脯肉煸炒。

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