方法步骤：

1、在手机桌面打开设置。

2、在设置里，找到语言和时间选项，点击进入。

3、再找到日期和时间，就可以进行设置。

4、如果时间设置里面打开了自动设置，就无法自行设置时间。可以关闭自动设置后手动调节时区时间。

5、最后点击保存，退出设置即可。