1、在此之前，需要准备以下一些必需品：无籽牙膏，软毛牙刷，少许盐，柔软的毛巾和一盆温水。

2、在一盆温水中溶解成一勺盐。之后，您可以使用这些水来清洁脚部和腿部，以去除细菌和污垢。此外，用温水洗脚也有助于毛孔扩张。从这里开始，牙膏中的成分很容易渗透到皮肤深处。

3、用柔软的毛巾擦干脚部。接下来，在需要脱毛的区域涂抹适量的牙膏。

4、将牙刷浸入水中，用刷子按摩汗毛方向，反复约10-15分钟。

5、用干净的布擦去皮肤上的牙膏层。最后，用温水再次清洁双腿。对于脱毛，您需要每周多次持续使用此解决方案。当牙膏渗透毛孔时，它会削弱汗毛并逐渐消失。

需要注意的是：使用牙膏进行脱毛只能暂时使用，而不是永久有效的高科技脱毛。您还需要定期进行并持续很长时间。只有在皮肤健康时才能脱毛，当腿部有开放性伤口时，养生保健不要使用牙膏去除腿毛。