酵素吃多了会让身体产生依赖的，身体过分依赖酵素是不好的，吃酵素减肥对身体是有影响的，建议加以注意避免 。所有的酵素也就是酶，都含有C、H、O、N四种元素。酶是一类生物催化剂，生物体内含有数千种酶，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多是酶催化反应。但是酶不一定只在细胞内起催化作用。