导语：指甲出现黑色竖纹、凹凸不平等症状，且多个指甲都有类似表现。有些人想知道下，指甲有竖纹是身体的什么信号？指甲上竖纹是身体有哪种信号？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。

指甲有竖纹是身体的什么信号

指甲上出现黑色竖纹，或是有毒素产生。一般情况下，正常人指甲上也是会出现竖纹的，并不用太忧虑，只要及时的开始调理身体，就可改善情况。可是当指甲上出现黑色的竖纹时，就要开始上心了，很有可能就是身体中产生了毒素，身体中有毒素则可以说明肝不好了，需要及时的开始调养肝了。都知道肝是负责排毒的，体内出现毒素，多半是肝出现问题，才会导致身体中的毒素和垃圾不能被及时排出去。

指甲凹凸不平，有竖纹，或是身体疲劳。我们的指甲一般都是比较光滑饱满的，不会容易出现凹凸不平的现象，除非手指甲受过伤。如果没有受过伤，还是出现指甲凹凸不平的现象，就有可能是身体发出的提示信号，提醒你身体已经超负荷了，需要及时的休息休息了。疲劳过度，身体就会虚弱，这个时候就有可能会让身体出现问题。为了避免身体产生问题，还是要注意劳逸结合，不能一直工作不知道休息，身体并没有那么的能扛，该休息还是要休息，平时要多注意饮食的搭配，要注意营养均衡，让身体慢慢的变强健，身体才会越来越健康。

指甲出现竖纹的数量变多，或是缺乏维生素。我们的指甲也是需要营养来滋养的，营养充足，指甲的生长速度就会比较快，更换也会比较快，也就不容易出现竖纹或者是其他的变化。指甲需要比较多的营养物质就应该是维生素了，如果指尖上的竖纹变多了，就要开始注意，很有可能就是在提醒你要及时的补充维生素。平时可以适当的多吃点胡萝卜和西红柿，两种食物当中含有的维生素还是比较多的。

指甲上出现竖纹，平时该如何调理呢？

要护理好指甲。我们大家平时没少护理手，可就是会忽略之间的护理，指甲也应该要多护理，这样生长才会健康。可以经常用醋多泡泡指甲，能够帮助强化指甲的韧性，韧性变好之后，指甲也就不容易出现断裂、磨损的现象了。还可以经常磨一磨指甲，既能让指甲变好看，还能强化韧性，一举两得的事情为何不做。

饮食要合理，睡眠要充足。平时应该多吃点含维生素高的食物，能够帮助身体补充维生素，指甲的生长也会比较好。除了饮食上要注意好，还要睡眠充足。现在的很多人睡眠都不够，会经常失眠和熬夜，给身体带来的不良影响还是比较多的。平时应该养成早睡早起的好习惯，还可以适当的多做运动，都会有利健康。

关于指甲的相关问题

1、指甲月牙的多少与否，和健康完全没有关联

指甲生长是由里向外的过程，我们所看到的月牙，其实就是角蛋白细胞。这些细胞在死亡之后，就从白色变成了透明色。

之所以有人手指没有月牙，或月牙的数量过少，完全是因为遗传基因不同，其被皮肤覆盖，就会出现小月牙、没有月牙的情况，但这并不能算是基因缺陷，只能说是正常的生理表现；

除此之外，细胞增殖速度的快慢与否，也影响到了月牙的状态。细胞增殖较快的人，角蛋白还没有死亡就被顶出，所以能看到明显的大月牙。而细胞增殖慢的人，新指甲在长出是角蛋白就已经死亡，自然也就看不到月牙了！

2、指甲上有竖线，就是肝脏疾病？不一定！

根据临床统计来看，平均每10个人中，就有9个人指甲上会有白色透明的竖纹，这并不能说明体质的好坏与否，事实上，没有多少人的指甲是完全光滑平整的状态，随着年龄增长，指甲的锁水能力会逐步下降，竖纹也会越来越明显；

不过，有时指甲出现竖纹，也可能是维生素缺乏的表现。特别是对于挑食、不爱吃蔬菜和水果的人来说，体内极容易缺乏维生素，而指甲在新陈代谢的过程中，也需要维生素的支持，当严重缺乏维生素a时，就容易导致指甲营养不足，从而出现竖纹、凹陷等情况；

另外，指甲出现黑色竖纹、凹凸不平等症状，且多个指甲都有类似表现，的确也可能是肝受损的信号。因为肝脏是体内的排毒器官，当毒素无法被代谢时，就会在体内不断堆积，从而影响到指甲的状态。但也并不是所有肝病患者都会有类似症状，仅单纯出现的指甲竖纹，并不能判断身体是否出现了疾病。

3、指甲有白点，就是缺乏微量元素了？

如果仅仅是一个甲床上出现了白点，往往和外伤有关系，在甲床受损之后就容易留下痕迹，随着新的指甲不断长出，白点也会向上移动，最终被无情的剪去。

所以，在出现指甲白点之后，首先要考虑的是，最近是不是指甲受过外伤！如果没有受过损伤，且多个指甲都有类似的表现，并且自身有挑食、胃功能较差的情况，则有可能是营养不良的表现。