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红西柚怎么吃

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

西柚的吃法:

1、剥开直接吃,就跟吃普通的柚子一样。

2、榨汁加蜂蜜,好喝又营养,还可以加茶叶泡水,做柚子茶。

3、切小块拌水果沙拉吃,美容又减肥。

西柚的功效:

祛痘功效:西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。

减肥功效:西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。

注意事项:

高血压

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