一、生姜蜂蜜柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润、美白的功效，可以经常喝。

二、生姜、柠檬和蜂蜜一起泡水喝的步骤如下：

1、准备一个玻璃容器，然后用刀把柠檬带皮切片，生姜用勺子将皮薄薄地刮去后切片；

2、将柠檬，生姜，蜂蜜，红糖一层层地放入玻璃容器中，肉桂棒插到边上方便取出；

3、密封后置于常温或冰箱内3至4天使其发酵即可饮用；

4、饮用时柠檬茶和水的量以1比1为佳。