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卤鸡蛋有营养吗

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

卤鸡蛋只要卤制的时间不长,那么里面的营养物质其实还是存在的,但是营养价值可能没有水煮鸡蛋那么高。而一般吃卤鸡蛋的人,其实更在乎它的口感,卤制的时间越长,口感更佳,但是营养流失也会加剧。

从一定的程度来说,卤鸡蛋的营养价值可能没有水煮鸡蛋等高,因为鸡蛋里面所蕴含的营养,会在卤制的过程中流失掉,但是如果卤制的时间不长,那么其中的营养物质还是存在的。

且现在一般吃卤鸡蛋的人,实际上追求的也并不是鸡蛋中的营养成分,而是口感,虽然卤制的时间越长,营养流失越多,但是同时口感也会更好。注意不要经常食用卤鸡蛋,否则很容易影响身体健康。

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