柠檬水里含有丰富的维生素C，具有美白润肤，祛斑美容，减肥，提高人体免疫力，预防心脑血管疾病的功效，柠檬水里可以放如冰糖，白糖，或者蜂蜜，对身体不会有什么危害，还能增加柠檬水的口感。但是柠檬水本来是酸性的，再加入白糖，多喝的话容易引起蛀牙，一定要注意多刷牙，保护牙齿。