一个普通帕尼尼约400卡，豆浆100毫升约37卡，一般250毫升左右，其中是包括油条每百克390卡，加起来就是240左右，一共400+100+240=740卡。因为帕尼尼是意大利一种传统三明治，用意式面包夹好馅料后，再放在专门作帕尼尼的烘烤机中加热压烤成热的三明治，所以帕尼尼热量偏高，可是帕尼尼与豆浆的结合还是营养的高蛋白组合早餐。