具体方法如下：

1、苹果手机在电脑上安装iTunes，通过iTunes来同步文件。

2、安卓手机可以通过手机助手来直接访问手机里的数据。方法为打开安卓手机的USB调试和安装未知来源应用两个选项即安卓手机怎么打开USB调试和安卓手机设置允许安装来自未知来源的应用。手机通过USB数据线直连电脑。打开手机助手软件，等待软件自动安装驱动，以及自动给手机安装助手软件。

3、安装完毕后即可访问手机内数据，先点击我的手机，再点击外置SD卡。进入文件管理界面，访问和管理内置存储空间、外置sd卡文件。如果把手机文件转入电脑，先找到你需要的文件，再右键点击文件，选择导出到电脑即可。反之，电脑转文件给手机，点击上传到手机。