解决办法：

1、清洁面部，脸上脏是引起痘痘出现的一个非常重要的原因。

2、合理地护肤，护肤关键的一点就是要补水，脸上保证水水的，才能达到水油平衡，水油任何一边失衡了对皮肤都会造成影响。

3、合理膳食，保证休息，要养成饮食和休息的合理规律，平时多吃蔬菜水果，多补充一些维生素C和E，不吃太多的辛辣的食物。

4、多运动，以面部出汗为好，使皮肤从内向外排毒。