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我的麦片为什么煮不稠煮不烂呢

更新时间: 2020-07-03 00:00:00

麦片煮不稠、煮不烂是因为没有先用清水浸泡就直接煮,需要用高压锅煮才可以煮烂。

麦片的食用方法:

1、最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片。这种麦片营养成分很高,即可以用热水或者煮沸的牛奶冲泡,也可以在锅中煮,但是切记不可煮时间过长,几分钟即可,防止营养成分的流失。

2、可以平时吃的米饭或者芝麻糊中加入燕麦片。食物的营养在于种类的多少,平时吃米饭不应该只有大米,一些粗粮如小米也是应该经常食用的。在煮锅中加入大米后,也可再加入一把麦片。芝麻糊中加入麦片可以增加粘稠感,变

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