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每天早上喝一杯盐开水有什么好

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

一、早上喝一杯盐开水的好处:

1、每天早上空腹喝一杯盐开水有助于清洗肠胃、缓解炎症、保护口腔、防细菌、防感冒;

2、夏季人体失水较多,且早上血液较稠,盐开水既可以补充身体水分,也可以补充体内的电解质;

二、喝盐开水的注意事项:

1、盐开水中含有很多钠离子,对血压的升高有一定促进作用,高血压患者不建议喝盐开水;

2、盐的渗透性较强,在喝盐开水时浓度不能过高,以免损伤消化道;

三、水是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体,包括天然水和人工制水,水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。

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