食材：鸡肉半只、玛咖30克、枸杞7克、红枣4个、桂圆5个、莲子10个、盐适量。

做法：

1、将玛咖、枸杞、红枣、桂圆、莲子泡水10分钟；

2、鸡肉洗干净和材料一起放入砂锅，添加适量水；

3、砂锅煲一个小时，放适量盐即可。