夸父追日给我们如下启示：

1、反映了我国古代劳动人民敢于向大自然挑战的雄伟气魄，表现了华夏民族不屈不挠的性格以及坚强的意志；

2、人贵有恒，但也需要视具体情况而定，不能自不量力，设定的目标应该合理、可达到。