四极和五方的名山是指四个方位东南西北和五岳，即东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山。

四极指四个方位东南西北。

五方的名山一般指五岳，即东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山。

“四极”以及“五方”在我国的传统文化之中是一个非常重要的概念，这个概念不仅在风水学之中经常用来使用，在我国的传统中医理论中也有涉及。