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红枣晚上吃好还是早上吃好

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

红枣具有补中益气,养血安神的功效,因此红枣早晚吃皆可。

红枣的功效:

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效,红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状;

2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力;

3、养血安神:用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效;

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

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