恢复苹果电池容量具体需要以下几个步骤：

1、首先在设置中找到“通用”，进入“后台应用刷新”，选择关闭应用提醒。

2、可以在“显示与亮度”中关闭“自动亮度调节”。

3、可以在设置中找到“通用”进入“日期与时间”中关闭“关闭自动设置”。也可以在设置中找到“隐私”进入“定位服务”，选择关闭应用定位。