用苦瓜制成的面膜可治疗黑头粉刺。

做法：取苦瓜1根捣烂，挤汁服用。将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟后洗去，每周2次。

其他食物如共同瓜、西瓜、绿豆等制成面膜，都有清热解毒的功效。注意用苦瓜之类的蔬菜、水果作面膜的时候最好将其浓度稀释之后再敷到脸上去。