鼻子上面的脂肪给燃烧掉的话，那么，大家就可以吃一些能够给自己减肥的食物，比如说杏仁。大家去吃杏仁的时候，就会发现吃完之后，就会感觉到不饿了。其实这都是因为杏仁里面还有膳食的纤维，很容易让自己有饱的感觉。所以说就算吃了很容易就饱了。

杏仁果长在短距(shortspur)上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。