蚕豆可以和枣子一起吃，没有毒。

蚕豆可以搭配的食物：

1、蚕豆和枸杞：蚕豆含多种营养成分，其中以磷质最为丰富，枸杞有滋补肝，肾，肺，清肝去火等功效，两者配伍对腰酸背痛，糖尿病，头昏耳鸣，双目模糊有一定的治疗作用。

2、蚕豆和海参：两者同食具有健脾益气，止血的功效，适用于子宫功能性出血量多者食之。

3、蚕豆和月季花：月季花与健脾，止血，利尿的蚕豆相配食用，具有健脾利湿，活血调经，消肿解毒的功效，最适合于治疗月经不调，跌打损伤，水肿，慢性肾炎等症。