排骨炖汤可以放红枣枸杞。

材料：猪大排500克 、枣(干)适量、枸杞子适量、姜10克、食盐5克。

步骤：首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟；飞水后将排骨捞起备用；将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了；用电磁炉煲的话，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，3个小时候左右 ；最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。

功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。