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举重比赛有什么规则

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

举重比赛的规则:

1、运动员在赛前2小时称量体重,称量体重的时间为1小时;

2、比赛时,先进行抓举,休息10分钟再进行挺举;

3、运动员抓举、挺举的试举次数均为3次;

4、上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;

5、比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,

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