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爱吃辣的人如何养胃

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

爱吃辣的人养胃方法如下:

吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火,降低油腻;多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水,并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物,可以起到去火排毒的功效;切忌空腹吃辣;辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用;少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石。

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