沙棘果干的吃法有以下：

1、沙棘果干可以拿来泡茶喝，也可以煲汤。长期食用它的话，对身体会有意想不到的好处，不过我们一天也不要食用太多的沙棘果干，会对身体不好。

2、沙棘果干可以直接食用。沙棘果有着”长寿果”以及“万果之王”的称号，即使被制作成沙棘果干，其营养价值也是非常高的，所以我们平常没事儿的时候，不妨来点沙棘果干，身体会一天比一天更健康。

3、沙棘果干可以制成果酱、沙棘银耳羹来食用。如果你嫌光吃沙棘果干太无趣的话，那么你可以试试这种吃法，味道也是相当的不错。

虽然沙棘果干失去了大量的水份，但是里面所含的营养价值也是我们不能忽视的存在，如果我们在购买沙棘果干后不知道怎么去吃，以上这几种吃法可以给你一个参考。