找回光盘中文件的具体方法：

1、若能显示所有文件，却打不开文件，在工具中选择文件夹选项，查看中把隐藏受保护的操作系统文件和隐藏已知文件的扩展名前面的对号去掉，选上显示所有文件和文件夹。这样就可以看到盘中所有的文件了。

2、当文件为灰色文件时，打开其中某一个文件的属性，可以发现其属性被设置成了隐藏，并且不能修改。这种情况是中毒留下的痕迹，杀毒后可以杀掉病毒。解决办法：打开记事本，输入程序，任取一个名字保存，修改该文件扩展名。将此文件拷贝到中毒盘的根目录中，点击运行即可修复文件。