一： 面条：

面条一般分标准粉，富强粉和干切面的。

1、 标准粉的面条，每百克的热量是280.00千卡。

2、 富强粉的面条，每百克热量是285、00千卡。

3、 干切面的面条，每百克热量是355、00千卡。

二： 米饭：

每百克米饭的热量是116、00千卡。

三： 饺子：

一斤素馅水饺的热量是2282、19千卡。

那么每百克水饺的热量大致是456千卡。